Il Qi-gong nel Castello: allenare l’energia a tutte le età

Il Qi-gong nel Castello: allenare l’energia a tutte le età

Ringrazio Andrea Carotenuto per questa intervista e per aver riportato con cura queste (e altre) mie parole:

“Invece di “dare” energia in palestra, ai pesi – spiega Bertino – noi preferiamo “conservare” l’energia e insegnare a “raccogliere” quella che naturalmente scorre attorno a noi. I movimenti del Qi-gong sono rotondi e privi di spigoli e seguono i ritmi della Natura perché i maestri hanno osservato quello che li circondava per arrivare a codificare posizioni e movimenti da fare. E’ un approccio completamente diverso all’esercizio fisico rispetto alla tradizione occidentale”

Dal Secolo XIX
http://www.ilsecoloxix.it/p/eventi/2017/07/01/ASg5VKAI-allenare_castello_energia.shtml